影片平行讲述了四个看似无关的年轻人的故事：创业屡败却仍怀抱梦想的IT男阿斌；厌倦了稳定工作、渴望改变的白领丽莎；从家乡来广州打工、在理发店学习手艺的小妹阿芳；以及沉迷哲学书籍、对现实感到疏离的便利店夜班店员小刀。他们的生活轨迹如同这座城市里无数条并行线，偶尔因一次扫码支付、一次理发、一次深夜购物而产生短暂交集，随即又分开。没有强烈的戏剧冲突，只有找工作、挤地铁、吃饭、闲聊、失眠、思念家乡等琐碎日常。导演用冷静克制的长镜头，捕捉他们面对压力、孤独、迷茫时的状态，以及在细微处发现的瞬间美好。片名“呼吸正常”既是一种生命状态，也是在这座庞大城市中努力维持生活常态的隐喻。